国内首档健康生验观察类真人秀《哎呀好身材》今日（10月20日）将推出第八期。在本周的节目中，王菊前往成家班接受专业武术训练，但不幸遭遇意外受伤；乔杉分享了自己因外形被质疑而面临的挑战，以及家人的支持与鼓励。王菊在成家班接受了极度严苛的训练，体力透支至爬行鼻子险些骨折；她致力于成为女打星，对于成家班的训练基地感到既害怕又紧张。正式开始训练后，王菊努力跟上节奏，但体能不足导致难以掌握技巧，最终累到在地上爬行。

在弹床协调性练习时，王菊失控跌倒，险些鼻骨骨折，她捂着脸无法起身。这场面让人震惊，让我们思考：即使是最强大的身体也可能在瞬间崩溃。而乔杉则讲述了自己出道前因外形问题被质疑的事情，以及他老婆莫丹对他的坚定支持。这个故事触动了众嘉宾的心，让我们感受到无论何时何地，都有爱与力量可以依靠。

随后乔杉来到壁球中心，以其乒乓球基础展现出渐进式进步。但当他面对一位十四岁的小女孩时，这个小女孩热情且熟稔的球拍响声吓得乔杉神色凝固，而比赛结果更是显得有些辛酸。本周，我们见证了王菊是否能够克服受伤继续训练，以及乔杉如何与那个小女孩展开激烈竞争？更多精彩内容，请关注今天中午12点《哎呀好身材》的播出。