国内首档健康生验观察类真人秀《哎呀好身材》正在芒果TV热播，今天（10月20日）中午12点即将上线第八期。在本周的节目中，王菊来到成家班接受专业的武术训练，不幸在激烈的体能挑战中受伤，她鼻子遭遇了强烈撞击；乔杉讲述了曾因外形原因被质疑不该做演员的经历，并深情地表达了家人的支持和陪伴，这一段让众嘉宾感动落泪。王菊为了实现成为女打星的梦想，如愿以偿地来到了成家班接受武术训练，这也是成家班首次在综艺中公开展示其严谨训练基地。场馆内装备齐全、气氛严肃，让原本很有自信的王菊感到紧张和害怕。但她依旧努力跟上大家的节奏，即便体能跟不上，也坚持着每一次扫堂腿，直到筋疲力尽，只好在地面爬行。

然而，在成家的魔鬼训练下，王菊并没有放弃。她迅速调整状态，再次投入到器械练习之中。在弹床上的协调性练习时，她突然失去平衡，全身向后翻转，最终险些骨折，让她捂着脸无法起身。这种痛苦无疑是对她的身体极大考验。

乔杉也带来了自己出道前辛酸的一幕。他回忆说，在十四岁时，因为外形问题，被一个小女孩在壁球比赛中的精彩表现所碾压。这段经历曾让他怀疑自己的职业选择，但他的老婆莫丹给予了他巨大的鼓励，让他坚定了继续追梦的心志。而当乔杉再次拿起壁球拍，与同样拥有乒乓球基础的小女孩展开友谊赛时，他虽然初期有些紧张，但随着比赛进行逐渐融入其中，最终虽然输掉比赛，却也赢得了一份宝贵的经验。

现在的问题是：受伤后的王菊还能否完成更为严格的地培训？又或是在壁球场上，乔杉与那位才十四岁的小少女会有什么样的较量？更多精彩内容，请期待今天中午12点，《哎呀好身材》将于芒果TV联合独播，为我们带来更加刺激和感人的真人秀体验。