国内首档健康生验观察类真人秀《哎呀好身材》正在芒果TV热播，今天（10月20日）中午12点即将上线第八期。在本周的节目中，王菊来到成家班接受专业的武术训练，不幸遭遇严重摔伤；乔杉讲述了曾因外形原因被质疑不该做演员的情感深处，他向众嘉宾表达了对家人的深情和感激。

王菊在成家班接受极致训练，体能消耗殆尽，险些骨折

王菊以成为女打星为目标，本周如愿进入成家班接受武术训练，这也是成家班首次在综艺中公开其训练基地。场馆内的先进设备和严谨老师们的气度，让原本坚韧不拔的王菊心存畏惧。她努力跟随教官示范，但体能与速度落后于同伴，她甚至在热身活动结束时就已经筋疲力竭，只能在地板上挣扎着移动。

然而，在成家的魔鬼训练中，每个人都必须无懈可击。尽管身体疲惫不堪，王菊依然迅速调整姿势投入到器械锻炼之中。在弹床上的协调性练习期间，她突然失去了平衡，全身一晃，便坍塌般倒下。她痛苦地捂住鼻子，那一刻似乎所有的声音都消失了，只剩下那剧烈疼痛让她无法动弹。

乔杉回忆起出道前辛酸岁月，被壁球少女碾压后的沮丧

这次节目里，也有乔杉站在台上，他分享了自己出道前的艰难历程。他怀抱梦想，却因外貌被人质疑是否适合演戏。那时候，他感到迷茫和自卑，但他的妻子莫丹给予他坚定的支持：“他们说你不行，我就觉得你行。”这些温暖的话语让乔杉坚定了自己的职业道路，而莫丹一直陪伴着他直至今日，一段真实的情感交流触动了张天爱的心弦，使他泪水涟涟。

接着乔杉前往壁球场，那里的环境与他的技能相差甚远。虽然他有乒乓球基础，但当面对十四岁的小女孩时，他显得有些紧张。当小女孩发挥最佳状态时，她每一次高超的回球都让乔杉脸色变白，最终比赛结果是预料中的胜利，这个过程虽充满挑战但也充满教育意义，对于未来的发展是一次宝贵的经历。

会不会因为受伤，王菊放弃继续追求她的梦想？又或是在这个壁球友谊赛中，何种策略可以帮助乔杉突破困境？更多精彩内容，请关注今天正值12点，《哎呀好身材》将在芒果TV独家播出，为您带来更为丰富多彩的人生故事。