国内首档健康生验观察类真人秀《哎呀好身材》正在芒果TV热播，今天（10月20日）中午12点即将上线第八期。在本周的节目中，王菊来到成家班接受专业的武术训练，不幸在激烈的体能挑战中受伤，她鼻子遭遇了强烈撞击；乔杉讲述了曾因外形原因被质疑不该做演员的经历，并深情地表达了家人的支持和陪伴，这让众嘉宾感动不已。

王菊志存高远，希望成为一名女打星，因此她有机会来到成家班接受武术训练，这也是成家班首次在综艺节目中公开展示其训练基地。场馆内装备齐全、老师严肃认真，让原本很自信的王菊感到有些紧张。她努力跟上大家的节奏，但体能不足，使得简单的一套扫堂腿都难以掌握平衡技巧。整个场馆回荡着她的呼喊声，一套热身活动结束后，她已经筋疲力尽，只能在地上爬行。

然而，成家的训练要求不能松懈，王菊只能在稍作休息后立刻投入到器械练习中。在弹床上的协调性练习时，她身体失控整个人向后翻转，不幸的是，她鼻子受到撞击险些骨折，那种剧痛让她捂着脸久久无法起身。

乔杉也分享了自己出道前辛酸的情景，他怀揣着演员梦，但毕业后因为外形原因被当众质疑是否适合做演员。他陷入自我怀疑时，是他的老婆莫丹给予了他巨大的鼓励：“他们说你不行，我就觉得你行。”这种来自家人的支持坚定了乔杉的心理准备，而莫丹一直默默陪伴着他直至现在，一番真情流露让张天爱感动落泪。

随后乔杉前往壁球中心，有一定乒乓球基础，他在简单練習後逐渐融入比赛状态。教练见状便安排了一场与十四岁小女孩友谊赛。那位小女孩挥拍出的球拍响声吓得乔杉表情逐渐凝固，最终更是被小女孩彻底碾压，全力以赴却显得略显辛酸。

现在的问题是：受伤后的王菊是否能够继续完成更加严格的训练？又或是乔杉与那位十四岁壁球少女会展开怎样的对抗？更多精彩内容，请期待今天中午12点《哎呀好身材》芒果TV联合独播。