国内首档健康生验观察类真人秀《哎呀好身材》正在芒果TV热播，今天（10月20日）中午12点即将上线第八期。在本周的节目中，王菊来到成家班接受专业的武术训练，不幸遭遇严重摔伤；乔杉讲述了曾因外貌原因被质疑不该做演员的情感深处，他向众嘉宾表达了对家人的深情和感激。

王菊在成家班接受极致训练，体能消耗殆尽，险些骨折

王菊以成为女打星为目标，本周如愿进入成家班接受武术训练，这也是成家班首次在综艺中公开其训练基地。场馆内的先进设备和严肃的教官气氛，让原本坚韧不拔的王菊心存畏惧。她努力跟随大家，每个动作都显得如此困难，最终累至在地爬行。

然而，在这种高强度环境下，即使稍作休息，她也必须立即投入到器械锻炼中。在弹床上的协调性练习时，身体失去平衡，她整个人翻滚而起，将鼻子撞击得几乎骨折。她捂着脸颊痛苦万分，被迫暂停下来，这一幕令人心疼。

乔杉回忆出道前辛酸经历，一次壁球比赛被14岁少女碾压

本周乔杉以演员身份登台，对自己的出道经历进行了深情回忆。他怀揣梦想，却因为外貌问题遭受批评，被当众质疑是否适合从事演艺行业。当时，他受到妻子的鼓励和支持，使他坚定了自己的梦想。而他的老婆莫丹始终默默地陪伴着他，一直到现在。这段真实的情感故事让张天爱落泪。

随后乔杉前往壁球场，有着乒乓球基础的小伙子，在简单练习后逐渐掌握技巧。教练见状，便安排了一场与14岁小女孩友谊赛。那位小女孩发挥出了惊人的力量，小女孩每一次击球都带有巨大的力度，使得乔杉面色凝固，最终在比赛中彻底落败。这一幕充满了辛酸意味。

会不会因为受伤，王菊无法继续完成更为严格的训练？又或是 乔杉如何与那位14岁壁球少女展开新的较量？更多精彩内容，请期待今天中午12点，《哎呀好身材》在芒果TV独家播出。