国内首档健康生验观察类真人秀《哎呀好身材》今日（10月20日）中午12点在芒果TV上线第八期。在这次节目中，王菊前往成家班接受专業的武术训练，不幸遭遇摔倒，鼻子遭受强烈撞击；乔杉则分享了自己曾因外形被质疑不适合当演员的经历，并深情表达家人支持的感动瞬间。

王菊在成家班接受极度严苛训练，累至在地面爬行险些骨折。王菊有志成为女打星，在本周的节目里，她如愿来到成家班接受武术训练，这也是成家班首次在综艺中公开展示其训练基地。场馆内专业设备和严肃气氛让原本很刚强的王菊感到害怕。她努力跟上大家节奏，但体能不足，便以筋疲力尽的地方式完成热身活动，一直到在地上爬行。

而成家的训练要求没有半点松懈，王菊只能休息片刻便投入器械锻炼。在弹床协调性练习时，她失去了控制，全身翻滚导致鼻子撞击险些骨折，那份剧痛让她捂着脸久久不能起身。

乔杉回忆出道前辛酸时提到了自己玩壁球曾被十四岁女孩碾压。他讲述了怀揣梦想却因为外形原因被质疑的一段经历，以及老婆莫丹给予他巨大鼓励，让他坚定了梦想。随后，他去壁球中心实践自己的技能，与一位十四岁小女孩展开友谊赛，但最终还是输给对方，这段故事充满了辛酸与挑战。

现在的问题是：受伤后的王菊还能否继续完成更加严格的训练？乔杉和那位十四岁的小壁球少女又会如何展开对决？更多精彩内容，请关注今天中午12点《哎呀好身材》的播出。