国内首档健康生验观察类真人秀《哎呀好身材》正在芒果TV热播，今天（10月20日）中午12点即将上线第八期。在本周的节目中，王菊来到成家班接受专业的武术训练，不幸在激烈的体能挑战中受伤，她鼻子遭遇了强烈撞击；乔杉讲述了曾因外形原因被质疑不该做演员，他深情地表达了家人的支持和陪伴，这让众嘉宾感到温暖和感动。王菊为了成为女打星，勇敢地踏入成家班接受武术训练，这是成家班首次在综艺中公开展示其训练基地。场馆内的高科技设备和严肃的武行老师，让一向健壮的王菊感到有些害怕。她努力跟上大家的节奏，但体能不足，使得简单的一套扫堂腿也难以掌握平衡技巧，全场回荡着她的呼喊声，一套热身活动后，她已经筋疲力尽，只能在地上爬行。

而成家班对训练要求极为严格，王菊只能在稍作休息后立即投入到器械练习中。在弹床上的协调性练习时，王菊身体失去控制，她整个人向后翻转，鼻子险些骨折，由于剧痛，她捂着脸久久不能起身。

乔杉分享了他出道前的辛酸经历，他怀揣演员梦，却因为外形问题被当众质疑不适合这个行业。当时，他老婆莫丹给予了他巨大的鼓励：“他们说你不行，我就觉得你行。”这种来自家的支持坚定了乔杉追求梦想的心理力量，而莫丹一直默默陪伴着他。这段真挚的情感故事让张天爱感动落泪。

随后乔杉前往壁球中心，有一定乒乓球基础，但面对十四岁小女孩，他显得有些紧张。在简单练习之后渐入佳境，当教练安排了一场友谊赛与这位小女孩相对时，小女孩热火球拍响声吓得乔杉表情逐渐凝固，最终更是被彻底碾压。他全力以赴却略显辛酸的一幕，也触动了许多观众的心弦。

接下来，我们将会见证更多关于王菊受伤后的复原过程，以及她是否能够继续完成更加严格的训练？还有关于乔杉与那位十四岁壁球少女之间怎样的较量？所有精彩内容，请关注今天中午12点《哎呀好身材》的播出。