我正在观看一档名为《哎呀好身材》的健康生验观察类真人秀，它在芒果TV上热播中。今天（10月20号）中午12点将推出第八期。在本周的节目中，我注意到王菊来到了成家班接受专业的武术训练，结果不幸摔倒，鼻子受到强烈撞击；乔杉讲述了曾因外形原因被质疑不该做演员的经历，他深情地表达了家人的支持和陪伴，让众嘉宾都感动了。

王菊接受成家班魔鬼训练，累到爬行鼻子险骨折

我看到王菊坚持要成为女打星，她本周如愿以偿地来到了成家班接受武术训练，这也是成家班首次在综艺中公开展示他们的训练基地。场馆内装备着专业设备，以及严肃气氛的武行老师，这让原本很刚强的王菊感到害怕。不过，她努力跟上大家的节奏，但体能跟不上，只能看着别人做，那些简单扫堂腿也难以掌握平衡技巧，全场回荡着她的哀嚎。一套热身活动下来她就已经筋疲力尽，累得直接在地上爬行。

而成家班的训练强度要求不能松懈，所以王菊只能在稍作休息后又立刻投入到器械练习当中。在弹床上的协调性练习时，她身体失控整个人向后翻转，鼻子受到撞击险些骨折，那种痛感让她捂着脸久久不能起身。

乔杉回忆出道前辛酸，玩壁球被十四岁女孩碾压

此外，本周乔杉以演员身份站在台上，以一种倾情的情怀讲述了自己出道前的辛酸经历。他怀揣演员梦毕业后却因为外形原因被当众质疑不适合做演员，这让他陷入自我怀疑。但是老婆莫丹给予了他巨大的鼓励：“他们说你不行，我就觉得你行。”来自家的这种支持让乔杉坚定了自己的梦想，而莫丹一直默默陪伴着他直至现在，一番真情流露让张天爱感动落泪。

随后乔杉来到了壁球中心，有一点乒乓球基础，他开始简单地进行一些基本技能锻炼之后渐渐进入状态。教练见状便安排了一场与一个十四岁小女孩友谊赛，小女孩挥拍时那充满活力的响声吓得乔杉表情逐渐凝固，最终比赛结果更是全力以赴但却彻底失败，被小女孩碾压。这一切显得有些辛酸和无奈。

最后，我们期待的是：王菊受伤之后是否能够继续完成更加严格、艰苦的训练？还有，就像之前一样，在挑战与汗水之间交织出的故事里，再次看会有哪些精彩瞬间呢？敬请关注今天（10月20号）中午12点《哎呀好身材》芒果TV联合独播中的更多精彩内容！