国内首档健康生验观察类真人秀《哎呀好身材》正在芒果TV热播，今天（10月20日）中午12点即将上线第八期。在本周的节目中，王菊来到成家班接受专业的武术训练，她在这里遭遇了一次严重的意外，不幸地摔倒了，鼻子受到强烈撞击；乔杉讲述了自己曾因外形原因被质疑不该做演员，那场景深情表白家人的陪伴感动了众嘉宾。

王菊勇敢地面对成家班魔鬼训练，她累到了爬行在地险些骨折。立志要成为女打星的她，本周如愿来到成家班接受武术训练，这也是成家班首次在综艺中公开训练基地。场馆内装饰着专业设备和武行老师严肃气场，让一向很刚硬的王菊心虚直言有点“害怕”。正式训练开始后，王菊努力跟上大家的节奏，但奈何体能跟不上，简单扫堂腿也难以掌握平衡技巧。她整个场馆都回荡着自己的哀嚎，一套热身活动下来便已经筋疲力尽，被迫直接在地上爬行。

而成家班的训练强度不容松懈，王菊只能在稍作休息又立刻投入到器械练习当中。在弹床上进行协调性练习时，她突然身体失控，全身向后翻转，没有防备之下，只能眼睁睁看着整个人向前坠落，然后是那令人绝望的一瞬间——鼻子承受住撞击险些骨折。痛感让她捂着脸久久不能起身。

乔杉回忆出道前的辛酸经历，在壁球场上被十四岁女孩碾压。他以演员身份站上了演讲台，以演员身份站在那里，他怀揣着梦想却因为外形问题被质疑，不适合做演员。当他陷入自我怀疑时，是他的老婆莫丹给予了他巨大的鼓励：“他们说你不行，我就觉得你行。”来自家的支持让乔杉坚定了自己的梦想，而莫丹默默陪伴着他直到现在，一番真情流露让张天爱感动落泪。

随后乔杉来到了壁球中心，有乒乓球基础，他在简单练习之后渐入佳境。但教练见状，便给他安排了一场和十四岁小女孩友谊赛。那小女孩热球时球拍响声吓得乔杉表情逐渐凝固，最终比赛结果更是彻底碾压，让他的辛酸模样显得有些许悲凉。不过这段经历也激发出了他更多的情感与力量，使他更加坚定地追求梦想。而关于这一切，我们将继续关注他们接下来的故事，看看他们如何克服困难、战胜自己，更进一步。更多精彩，请期待今天中午12点《哎呀好身材》的新一集！