数据显示，我国目前有近25%的青少年存在超重/肥胖问题，有近80%的中小学生无法保持每天的锻炼，未成年人群的健康状况存在着巨大风险。而在“双减”政策的推进下，目前少儿体育培训、体能训练课程层出不穷，部分教育机构也纷纷转型，费用甚至动辄数百元一节，堪比健身私教。对此，有专家建议，考虑这类课程水平的良莠不齐以及培训价格不菲，我们或需探索其他方式来促进青少年健康管理，如智能健身镜等居家健身产品。

据了解，在包括FITURE、咕咚FITMORE、万达康等目前市面上比较头部品牌中，其课程基本都针对全年龄段人群，并有适用于青少年的专门训练计划。自各品牌年中大促销量爆发以来，有更多亲子家庭成为了健身镜用户。知情人士透露，在暑假期间，由于疫情反复和对“双减”政策落实情况父母开始考虑购买这些设备，这些设备有效地服务了这些家庭用户关键还是在适合全年龄段人的课程内容。

以FITURE为例，他们除了打造一个占地4000平方米影视制作规格内容工厂来实现全年5000节囊括13大类健身课程内容更新之外，还开发出了森林大冒险这种适合未成年的游戏性质训练，并与金芭蕾这样的少儿运动IP合作推出了面向少年儿童的课程，而FITURE内容团队中也不乏具备青少年健身资质教练。除了FITURE，还包括咕咚FITMORE、亿健、万达康等品牌，也开发了大量适合全年龄段人的课题，只是为了在居家场景提供更完整的一站式解决方案。

这些围绕着课题内容和用户服务投入，最终落实到了用户体验身上。来自广东张女士最近在618购物节购买了一台FITURE魔镜，这次暑假，该魔镜就成为母女俩日常互动好帮手。她介绍说，从带孩子跟随魔镜上的芭蕾、高尔夫舞等课时后，她们从争夺电视遥控器变成了一起在镜前锻炼比拼。在快乐流汗过程中，不仅加深了亲子感情，也让健康多了一份保障。

居家健身似乎正在成为拉近家人距离的一种新方式，无独有偶，一位新晋妈妈贝贝之前主要通过去社交活动跳操或者有氧舞，但生育之后因为兼顾工作照顾宝宝再无时间去社交场所，因此自己的身体从超重到了轻度肥胖。但幸运的是丈夫及时帮助她购买了一台同样的魔镜。她可以随心跳起来，即使宝宝也有时候会随高兴动起来，从第一天到现在已运动超过50小时，现在已经是个模范美丽妈妈了。

除了高水平可供选择之外，大多数几款智能平台还融入AI功能，可以通过姿态感应器与用户进行实时的人机交互，以实现运动识别捕捉及纠正功能。同时，它们还安排营养健康顾问，为客户提供定制化会员服务，使得针对性地进行健康管理。此举虽然作为一款售价较高但并不便宜的一般消费品，对于某些批评者来说可能显得有些昂贵，但对于那些真正需要改善生活质量并愿意投资自己的人而言，则是一个值得信赖的手段。如果持续使用，每月花费将远低于传统个人教学成本，而且不会受到季节变化影响。这意味着它们已经证明其价值，但要获得更广泛认可，它们必须不断提升用户体验，这个路途依然漫长而艰难。不过看似简单却又深刻的事实是：我们是否能够改变自己的生活习惯，以及我们是否愿意为此付出努力，是决定一切的事项。而科技时代，或许正给予我们一次机会，让我们的生活变得更加积极向上，同时保护我们的身体免受疾病侵袭，让每一个生命都充满活力和希望。不论何种形式，只要坚持下去，那么未来一定属于我们——那些勇敢追求改变的人们。